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Energie Gels für Ausdauersportler 3 Artikel
Schnelle Energie ideal für unterwegs
Energie-Gels 3 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Ballaststoffgehalt: Unterdurchschnittlich Energiegel Ohne künstliche Aromen
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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High5 Gels & Weingummi - Fruchtig & Lecker
Energy Gels sind dünnflüssig. Aqua Gels sind sehr dünnflüssig und ideal für Läufer. Energy Gummies als bissfeste Alternative zum Gel.
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- Schnelle Energie
- Ca. 228 kcal pro 100 g
- Ca. 120 mg Salz pro 100 g
- 0 - 75 mg Koffein pro 100 g
- Eher dünnflüssig
- 40 g Beutel
Sogar Triathleten setzen dieses Gel ein.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (1,61 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (1,42 € / Gel)
- 20er Spar-Pack (1,23 € / Gel)
6 Geschmacksrichtungen- Beeren-Mix (Berries)
- Himbeer (Raspberry) (Mit Koffein)
- Mango (Mango)
- Orangenfrucht (Orange-Fruit) (Mit Koffein)
- Schwarze Johannisbeere (Black Currant)
- Zitrone (Lemon)
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- Schnelle Energie
- 144 kcal pro 100 g
- 100 mg Salz pro 100 g
- 0 - 45 mg Koffein pro 100 g
- Sehr dünnflüssig
- 66 g Beutel
Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (1,79 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (1,59 € / Gel)
- 20er Spar-Pack (1,39 € / Gel)
3 Geschmacksrichtungen- Beeren-Mix (Berries)
- Orange (Orange)
- Zitrone (Lemon) (Mit Koffein)
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Sponser Gels & Gums - Für Training und Wettkampf
Training bei mittlerer bis hoher Intensität? Pure Gel liefert pure Energie. Plus liefert zusätzlich Koffein. Power Gums sind gut zu portionieren.
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- Schnelle Energie
- 284 kcal pro 100 g
- 570 mg Salz pro 100 g
- 71 mg Koffein pro 100 g
- Eher dünnflüssig
- 70 g Tube
Geschickter Mix durch Taurin-Zugabe.
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (2,84 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (2,65 € / Gel)
- 18er Spar-Pack (2,56 € / Gel)
2 Geschmacksrichtungen- Cola-Zitrone (Cola-Lemon) (Mit Koffein)
- Neutral (Natur) (Mit Koffein)
